殿内，粟云正在和小卡比兽练习站位，一边指导另一边的利欧路和心鳞宝撸铁。察觉到脑袋上动静的消失，默默地叹了口气。还算聪明，知道在这种四周及其安静的情况下要小声讲话，可是能不能管管你带来的精灵啊！他蹦来蹦去，声音很大诶！是真把别人当傻子吗？
话说这房子居然还有夹层，这些设计是为了什么？特意拿来偷窥？这也太恶趣味了吧！
粟云有些心不在焉，走位也顺势出现了失误，被时刻关注他的心鳞宝发现了。
“嗷！”粟云这才注意到自己有些太过靠近小卡比兽了，连忙后退几步。
有些东西是一定要养成习惯的，像站位之类的，性命攸关的事情可马虎不得。上面的那位就算了吧，估计是师公的孙子，如果是师公的话，想来他的精灵也不会如此莽撞；他这么喜欢看就让他看去吧。粟云很好奇这个所谓的“观察”究竟要持续多久，午饭给不给吃；不给吃的话，估计小卡比兽就会抢他的饭吃了，毕竟这饭加起来也不够他吃饱的啊。
又过了数小时，依旧不见人影。师公晾着他，孙子在房上监视还不给吃午饭。粟云坐在自己的包上，看了看手表。
十一点了。
瞧这架势，好家伙，这是要我们来一出三顾茅庐吗！？
“饿了没有？饿了，现在开始就吃饭吧”他摸了摸趴在自己腿边累了的心鳞宝。利欧路仍在撸铁，小卡比兽也被粟云打发过去撸铁了。
小卡比兽：果然爱是会消失的对吗！？屑训练家！
“嗷！”
心鳞宝双目一亮，狂点头。高强度运动后总是会让他感到异常饥饿。尤其是在粟云能力的作用下，粟云三只精灵的实力有没有长进他不知道，但饭量有长进他是知道的。
粟云见此，便笑着打开了背包，从里面掏出分别为他们准备的三个金属盒子，三大瓶哞哞牛奶。盒子里面装的是由蓝皮大橘子橙橙果，像菠萝的凰梨果，柠檬一样的檬柠果以及红泡香瓜一样的枝荔果等构成的树果沙拉——营养餐！
【小精灵营养学】，是一门非常重要的饲育家学科。
在这个世界里，小精灵们会由于食物的不同，而变化成长速度。而在这个精灵成长速度本就异常缓慢的世界，成长速度的变化便显得尤为重要。一个好的饲育方案能让一个人培养精灵如虎添翼，而坏的嘛，懂的都懂。
其他除却基因决定的身高。其他很多东西都是能够通过各种精细的食物来调整的，而粟云的波纹正好又涉及这方面，这也是粟云想要培养大体型精灵的原因。
因此，每个专业的饲育家，往往都是精灵食物厨师。甚至有一门职业就叫做小精灵营养师，专门负责调理小精灵的身体。这门职业的火爆程度甚至超越了人类营养师，啊这！
粟云的精灵们的食物就是由欧阳女士专门调配的，比外面卖的那些普适版的大众货不知道好多少倍。
而在食物方面，小精灵食物就好比前世的宠物粮，总的来说有干粮和湿粮两种。
前者易于保存，方便携带，营养与湿粮相比会较差，但也说得上均衡健康。
后者易消化，真空保存的话也能储存好久，营养也更加丰富全面。
粟云这次带出来就是湿粮，是欧阳女士根据粟先生的培养笔记和自己的经验按照粟云的小精灵们的身体情况和年龄特意调配的。
因为运动量大的原因，粟云的精灵们在外一般吃的是湿粮，除此之外还要通过饮水和哞哞牛奶来补充大量水分。这个健身的小伙伴们应该也熟悉。
当然还有一种食物，属于现做的小精灵食物，即做即食，一次吃完，不进冰箱。欧阳女士在家时做的就是这种类型的食物。
另外像一些什么能量方块，宝芙蕾，宝芬之类的食物，不再属于正餐，而是归类于零食，一般人不会把它们当正餐，当然想当正餐，也没关系。
而哞哞牛奶，是最适合幼生小精灵的食物，这是毋庸置疑的！它能加速幼生小精灵们身体的成长，使他们拥有一具更加健康的体魄！
“嗷！”
心鳞宝欣喜地叫了一声，迫不及待地将脑袋伸进盒子里一顿狂吃，而粟云则在一旁看着，防止他吃快了噎着了。心鳞宝一边吃着，不时叼起瓶子来豪饮。
粟云则忍不住摸了摸他脑袋上的鳞片，不是粟云想吐槽，每次看到心鳞宝头上的鳞片，他总是回想到我们不做人了的DIO！（感兴趣的小伙伴们可以去对比一下心鳞宝头上的鳞片和DIO的腰带，简直一模一样。）心想这小家伙简直和小卡比兽一样能吃，一天三顿，顿顿顶格的食量，吃的小肚子滚圆才停止，不过这样也好，吃得多才能长得快啊。
不过小伙子你是龙啊，不是猪啊！虽然胖胖的可能挺可爱的，但绝大部分情况下，肥胖都是一件绝对的坏事！
别的主角都是把猪养成了龙，希望我不会把龙养成了猪。
粟云在心中默默祈祷，从包里拿出三明治吃了起来，顺便招手让沉迷撸铁的利欧路过来吃饭；小卡比兽嘛，粟云刚打开饭盒，他就迫不及待冲过来开饭了。
他自己是肯定不能吃太多的，但也不能吃太慢。太慢就会有一只藏青色的猪帮他把食物都消灭掉！
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