高林似乎是看出了古关的疑惑，他继续说道。
“这个变化就是，所有的修真人士，无论如何修炼，没有任何一个人能够突破练气十层，也没有人能够在超过了16岁以后还能够练气成功的，也就是说，我们修真人士似乎被加了一个先天的枷锁。”
古关一脸不可置信。
“这.....这怎么可能？从来，没有人能够在16岁之后练气么？也从来没有人能够突破练气十层么？为什么？为什么会有这样的一个诅咒或者是枷锁？”
高林摇了摇头。
古关想起来了，他刚刚就说过。
没有人知道这一切是怎么回事，也从来没有人能够打破这道枷锁。
难道说因为他的灵魂并不属于这个世界，所以打破了这个所谓的枷锁么？
古关看着高林问道。
“就算是我打破了枷锁，这又意味着什么呢？”
“希望！所有修真人士的希望！”
这个时候，古关突然想起了前世的一篇文章。
......
修真以神炼气为始，以全性尽命为终，以精为动力，以神为运用，以真水润真火，以真火化真水，至则水火即济，铅汞相投，大丹生！此中有真境，仙家二重天地、四个阴阳要分清，不然术语错误理不明，修来修去一场空。
初步立基，三炼实功，基础已成，三化之道，金丹修行即是炼与化、三与一的分合过程，三炼者，炼神、炼气、炼精，以后天中的先天补后天，是对躯体进行修复、补漏、调运，达到神全、气旺、精足的三全境界。三化者，精化气，气化神，神化虚，以先天中的先天提纯先天，从而做到由物质到能量的转化、升华。
三炼为顺行，讲究道法自然，在后天地里调和阴阳，达到强身健体、疗病延年的目的；三化为逆行，通过盗取天机，在先天地里颠倒阴阳，目的在于征服自然。仙家修行专用的双轮涡旋太极图，正是将宇宙法规中、天罡禹步的正、反、顺、逆四种方式及能量进行合理的应用。
在了解以上基础理论后，就可以下手修行了。
自然端坐，在中宫部位掐诀，右手在下左手在上（左手为阳在上），两手心皆向上相叠，先右手拇指掐左手无名指根子位，后左手拇指掐左手中指尖午位，即此内掐子午诀，外呈太极印（与道教礼仪子午诀相反）。
后升腰，挺项，收颌，头如顶物，眼皮下垂，目开一线之光，接之由上至下放松全身肌肉，先由额部逐渐向整个面部放射无限慧笑，存思慈爱、轻松的美妙感觉，后闭目，将以上感觉传遍全身，此即宝相庄严，行持威仪。
先嘘一口气，排出体内浊气，随之闭口，以鼻细匀深长吸气至腹部，觉满时，勿作停留，随之口开一缝，将腹中之气从口中吐出体外三寸处，此一吸一呼为一息。如此三息后，待气吸满后不呼，闭气，稍待，如觉气少时，可展肋，再行补气三段，直至不能忍，以口呼出，此为一闭气，如此闭气三息后，再行三息调匀，后逐渐忘掉呼吸，入中宫虚境。
其止者，在静坐之时，忽杂念纷纭，心意不知飘移何处，此时须立即警觉，速斩妄念，收拾身心，做到来而即止，生而即断，让其不得再生新念，如此一意守中，久之则无念也，此法以刚利见长，如同快刀斩乱麻，故又称之斩念法。
其行者，即用止法难以断其妄念，反而更觉心潮起伏，血涌滚滚，此时不可强加抑制，可顺而行之，任其自然遨游，久之念亦无念，入于虚空，此法以柔顺见长，如同涓涓细流，不拘以行，故又称之顺念法。
其攻者，猛药也，不宜轻用！如果各种方法难以收效时，可用移形换景之法，将心意转移到大喜大悲之事中，让其自然宣泄，久之喜亦不喜，悲亦不悲，心如平常，荣辱不惊，则无念矣，此乃紫阳师祖以事炼心法，素已猛烈见长，有以毒功毒，壮士断腕之意。
其守者，即庄子听息法，耳听于息，心相随之，久之心听于息，自然心息相依而无念矣，此诀以恒久见长，孤守一处，专注一事，故又称专一法。
静坐中，忽有身如虚浮虚无，或身立宇宙或置身维谷，或高大伟岸如山岳恃立，或身在谷壶细小无存，或四肢五官移位，八荒六合难辩，或寂照中，目前如宇宙星空电闪一现而灭透彻心底，或在静中忽一震，有股无形强力向前猛推，至而身体前倾欲倒，等等一切，皆为初入虚境之象，不可认假为真心生迷恋，一意静守即可，否则止而不前。
仙家凝神之诀，与世传各家不同，故证验亦不同，世传以无念入定为高，实则已入顽空歧途，谓之心死神死，非正道也，修仙之事，修其心死神活，无念之念！
故静坐中，心中空空明明，无我无相，如秋月之照寒潭，如霜雪之凝碧苑，自然散其邪火，消其杂虑，降其动心，止其妄念，妄念止，则真念生，在此寂然不动之中，自然飘出一虚灵不昧之念，谓之真念，乃无念之念，本性元神也。
我师曰：“在此不动之中，有其所谓动，丹士之心也。”达此验证，方可开启玄关。
静中万念俱消，一灵独现，性光一绺，自然下潜，如电闪决破鸿蒙，似昊日洞澈重暗，北冥极渊，海底生烟，天火引发地火，光芒浩然席卷！轰然一声，物我两忘，只有光圈层层八极弥漫。
稍待不知时，地火二次迸现，一柱光芒冲九霄，天地之间一线连。
稍待不知时，地火三次迸现，轰轰之声不断，光明充满大千，只觉朗朗乾坤小，宇宙如弹丸。
此即初步阳光三现，玄关开启验证，如此静待，真景渐去，一灵回转，真阴真阳抱成团，外药虚空产。
至此**足，阳精满，顺则成人逆成仙，此中颠倒须心传，辨水源清浊，识药物老嫩，体生杀刑德，掌火候消息，牵得白虎归家养，入炉中锻炼，河车运火符，刀圭有增减，小还三百次，赫赫成金丹。
精足现于形体，则齿落重生，身体强健，满而欲泄阳物壮，静心收归勿贪欲，机动生发活子时，霎间转移双吹笛，补得形体盈，自生无穷力，行步轻又快，抖擞人羡慕。
气旺现于面部，面有异彩，红光隐现，声音洪亮如敲瓷，日赋万言而不疲。
神全现于目，神光清亮视力好，夜行黑路洞纤毫，终日不疲倦，昼夜瞌睡少，头脑清清爽，智慧大提高，举一能反三，因果早知道。
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