人渣反派自救系统(男配自救系统)

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• 第295章 翻脸（๑✪ω✪๑求月票 求推荐 求收藏）
• 第294章 人设崩了（๑✪ω✪๑求月票 求推荐 求收藏）
• 第293章 你很漂亮（๑✪ω✪๑求月票 求推荐 求收藏）
• 第292章 都是鸡蛋的锅（๑✪ω✪๑求月票 求推荐 求收藏）
• 第291章 这都能遇见（๑✪ω✪๑求月票 求推荐 求收藏）
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• 第286章 沈绣球是个好剪刀（๑✪ω✪๑求月票 求推荐 求收藏）
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“所以呢？”

你最好不要放冷箭，不，是放大招。

“从现在开始距离校花选举大会还有一个多月的时间，在这有限的一个月里面娘亲必须要勤能补拙练出马甲线。”

“一个月练出马甲线？”你说话有下巴吗？“你玩我呢？”

“娘亲莫怕，本系统自有妙招，只要娘亲配合，一个月定能速成出马甲线。”

呵，你要怎么速成我不知道，但我倒是知道P图软件确实可是实打实地速成出你要的马甲线，而且什么形状都可以。

“所以这算是新的连环任务吗？”

“没错娘亲，请娘亲认真完成任务，练出马甲线，跳出好作品，一举拿下本就属于你的校花头衔。”

“......你该不会已经给我拟好了类似集训套餐这样的东西吧？”我嘴欠地随口一问。

“娘亲敞亮。集训套餐已经量身定制完毕。鉴于娘亲现在的体重和体脂率，集训套餐第一条，马甲线从晨跑开始。不过本系统是人性化的系统，所以会先给娘亲放三天假作为缓冲，从第四天起，娘亲要从凌晨六点开始就起床晨跑，本系统会监督娘亲不会让娘亲有机会偷懒。”

“喂，我可没听说光靠跑能跑出马甲线。”还有为什么凌晨六点就要起床傻跑？

“这是自然。所以训练套餐第二条，从第四天开始连着一个月的三餐娘亲不可以吃碳水，更不可以喝饮料。一日三餐以优质蛋白摄入为主，晚上过了八点不可以进食。”

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