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《我在都市世界加点属性》最新章节
- 第393章 悠闲
- 第392章 鸡犬升天
- 第391章 爷爷,奶奶
- 第390章 崩溃
- 第389章 神话圆满
- 第388章 张三丰
- 第387章 婚礼
- 第386章 以后都不用了
- 第385章 不同往日
- 第384章 是梦吗
- 第383章 寿与天齐!
- 第382章 失策了
《我在都市世界加点属性》章节试读
男子顿时竖立一根大拇指,也不好意思待着,跑了。
他决定要将陈夏甩的远远的。
他是轻装上阵,若是跑不赢陈夏负重,那就丢人了。
随着时间过去。
陈夏跑的慢,男子跑的快,但长时间跑下来,陈夏看到男子在前面停下休息,他慢慢超了上去。
每当陈夏要超过他,男子就奋力继续跑,绝对不能被陈夏赶上。
然而来回几次,当他休息的时候,陈夏总是能不紧不慢的从后面跟上来。
直到他彻底跑不动了。
看着陈夏再一次将他超越,他在原地感觉丢死人了。
只能感慨一句,哎,年轻人还是年轻人……
陈夏并没有直接回去,而是绕路跑了好几圈,看时间也差不多了,才准备回家。
快到家的时候,陈夏还看到张玉婷的车回来了。
陈夏回家洗了个澡,将0.2的属性点加在力量上,做了顿简单的饭,吃后开始午睡。
睡了半个小时,陈夏起身一百个俯卧撑,一百个仰卧起坐,外加修炼铁砂掌。
这种简单的训练,陈夏每天都有,仰卧起坐可以减小肚子,增加腹肌。
俯卧撑可以锻炼手臂,肩膀背部的肌肉,加上双手不断的变换动作进行俯卧撑,铁砂掌练习,体质加点,导致陈夏身上的肌肉都得到了训练。
而腿部肌肉,长时间的跑步本身就是一种锻炼。
陈夏练习过后,站在房间的镜子面前,发现相比以前自己略显臃肿疏散的肌肉,如今身上显现出来了很健康的肌肉线条,并不是多么吓人,但非常的健美。