话说练龙背插长剑，进入天真国的地下城寻找地雷盾。只见地下城内灯火辉煌，四周都是用金黄色的砖头砌成的。练龙心想:天真国真的有钱，连墙壁都是金色的，只见墙壁上画满了各种各样不同的雕像，栩栩如生。练龙不禁上前观看。
只见墙壁上的雕像画着各种各样的招式，在招式上方有雕像人形在演示，雕像演示的都是剑术招式，真的十分精妙。在演示招式的下面有详细的文字解说。只见上面人形图案左右开弓，剑招像龙飞凤舞，恒空出世。人形左边一侧身，反手撩上天空，这时练龙看得出神，不禁学起来了。
只见练龙又左右开弓，剑招像龙飞凤舞，恒空出世，左边一侧身，反手撩上天空。这时练龙觉得出剑的手有一股内劲从外而内散发进来，十分的不舒服。练龙心想:这是什么一回事？于是他顺着雕像望向那段文字解说。只见文字解说上说:“如要剑招像龙飞凤舞，恒空出世，必须内劲由手少阴肺经进入手少阳阴经。再到天外足阴经，通过内彤紫肺经进入心苞内经，那么剑招就会随心而发。”
练龙心想:我们倥侗派的练武之道可不是这样啊！但各门有各门的练武方法。上面说的方法虽然复杂，但可能是另一种练武的方法吧。想到这里，练龙照着文字解说练起剑招来。一开始他觉得经脉上的气劲是十分强劲的。当气劲游走到快完结的时候，有点儿不妥了。
当气劲进入内彤紫肺经时，突然旁边的一道强劲的冷寒气劲从鼻少阴经中突然袭击内彤紫肺经。于是练龙觉得全身僵冻，打了很多个冷颤。但是还是阻止不了那股内劲。练龙知道出事了，立刻想使出本门的心法阻止气劲乱走，但是一运劲，发现自己的内力不受控制。这一惊非同小可，练龙知道自己走火入魔了。于是他收敛心神。
眼观鼻，鼻观心。不一会心神定了下来，那股气劲也没那么厉害了。于是练龙顺着雕像墙壁看下去。原来后面有十幅图案和解说文字。只见练龙看到第二个解说文字，上面写着:“如果觉得练到第一幅时突然全身发冷，那是十分正常的事情，因为没有痛苦，就没有收获。现在你从鼻少阴经那里引导着寒气进入肺鼻太阴经，通过后，经过少阳肾经，把阴气转成阳气，阳气再到胃动脉经。”
于是练龙按照解说，把气劲导入胃动脉经。果然觉得全身说不出的舒服。练龙心想:这是什么鬼样的武功？时冷时热，但确实十分好用。我应该继续看下去。只见练龙再看上面的图形，只见人形右边身一侧，反手间双肩搭在剑尖上，同时双脚跳起，神情十分古怪。剑身是对着脚尖的。
练龙学着人形右边身一侧，反手间双肩搭在剑尖上，同时双脚跳起，剑身对着脚尖。突然发现脚尖一股强大的力量从穴道上冲进自己身体。于是练龙又看下面的解说。解说上接着写道:“要把气劲从足少阳经到足少阴经，再经过肠壁内经，十二指肠经，绕过肝肺阳经然后到胃动脉经。”
于是练龙又按照上面所说，只见得一股冷气从足少阴经传送上来，冷气冷得惊人。然后快到肝肺阳经时，突然另一股热气从旁边的脾虚经冲进来，使得两股气劲一冲，令练龙饱受冷热煎熬。
练龙知道自己又要看下一幅画才能解决问题，但他不甘心，于是运气冲击两股真气。只见这次他一运气冲击，两股真气真的被冲击得无影无踪了。练龙这一惊也非同小可，心想:我的真气第一次是不能冲散它的，但为什么第二次就可以呢？这中间有什么窍门呢？
于是他顺着眼光看第三幅画的解说。只看到解说上说:“你被脾虚经冲击快到肝阳经时，如果你用自身内劲化解，是可以化解掉的，但是同时你本来的内劲和两道内劲就同时消失了。”练龙一看，大吃一惊。立刻运气，发现自身内力和那两股内劲都已经荡然无存。他知道必须要看图形了。
只见图形人形反转在地，脚朝天，两手和两脚交叉拉着，像个气球般。练龙一看，知道这是练气的法门。于是照着上面图案练功，只觉得体内自然而然有一股内劲游走全身。于是练龙就看第四幅的解说，解说上说:“要从脾虚经，胃动脉经，足少阳经三处不断发出内劲，再从内而外慢慢游走，这时会觉得一股暖流流入奇经八脉。”
只觉得练龙体内三股暖流分别流向全身，说不出的舒服。突然，当三股内劲进入心苞肺经时，突然发难，不受控制，于是练龙就继续看解说，解说说:“当三股内劲进入心苞肺经不受控制，可以把内劲存在丹田。”于是练龙把内劲存在丹田，然后他看解说上的人形。
只见图形上人形单脚触地，左手剑挥出，鼻和剑水平伸直……于是练龙学着图形也单脚触地，左手剑挥出，鼻和剑水平伸直。突然，他发现剑身有股强大力量把自己牵引过去。于是他看第五幅图的解说。只见解说上说:“如果你被剑身牵引，证明你的手少阴肺经出了问题，你必须用足太阴经，从脚板把内劲逼上来，逼开手少阴肺经。”
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